Жаворонок-мутант

Блог » Жаворонок-мутант

1267729235|%e %b %Y %T|agohover

Люблю я ставить над собой дурацкие эксперименты. Вот две недели назад я очередной раз увидел сылку на Стива Павлину - о том как просыпаться рано. Несмотря на то, что тут же нашлась и статья про то, что совы круче, метод "превращения в жаворонка" я применил на практике.

Отчет:

Я сразу замахнулся на серьезную цель и поставил будильник на семь утра. Хотел на восемь, но привычка не переводить часы на зимнее время таки сыграла злую шутку. Просыпаться в семь оказалось прикольно. Встаешь, а все еще спят. Можно спокойно позаниматься всякой ерундой: почитать френдленту, поиграть в Borderlands и даже поработать. Учитывая, что днем я работаю под вопли двухлетнего ребенка, раннее утро представилось особо приятным временем. Опять же, забавно привести ведущего программиста в состояние обалдения. Цитирую:

Vinder 12:36:12|
8:43!!!!!!!!!!! мне плохо стало от одного вида такого сабмита

Днем после такой ударной работы можно завалиться спать. Как раз вместе с ребенком. Теоретически, времени на сон должно хватать даже с запасом.

Но через неделю такого житья я ВНЕЗАПНО стал нереально невыспавшимся. Ситуация усугублялась тем, что лечь вечером спать, когда захочется, (как рекомендует Стив) нифига не получается - ребенок спать не ложится так рано. Работать по утрам я работал, но днем наступал полный тупняк.

Кроме прочего, дневной сон почему-то перестал работать. Если в начале эксперимента я был вполне бодр и спокойно засыпал днем, то через две недели я ужасно хотел спать, но все равно не засыпал. Заметив это дело, я решил что дальше продолжать смысла нет. Сегодня я спал до полудня.

Резюме:

Вообще режим "вставать в семь утра" хорош. Но я в своих текущих условиях поддерживать его не в состоянии. Возможно, когда отпадет необходимость каждый вечер укладывать ребенка спать с песнями и плясками, я попробую еще раз.

PS А будете себя хорошо вести, я как-нибудь напишу про более жосткий эксперимент с многофазным сном.

Предыдущая запись: Конь-цепт

Следующая запись: Адронный коллайдер.

del.icio.usdiggRedditFacebook

Комментировать

Add a New Comment
Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License